전염병 동안 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까?

COVID-19 유행 기간 동안 자신을 보호하는 방법이 가장 우려되는 문제가되었습니다. 우선, 노인과 심장병, 폐 질환 등 중병이있는 사람들이 코로나 19 감염 후 심각한 합병증에 걸릴 위험이 높다는 것이 분명합니다.

자신을 보호하는 방법을 배우려면 COVID-19가 어떻게 확산되는지 이해해야합니다. 현재 국제 전문가와 과학 연구 기관은 바이러스가 주로 사람에서 사람으로 퍼진다 고 믿고 있습니다. 둘째, 감염자가 기침, 재채기, 말을 할 때 생성되는 호흡기 비말을 통해 셋째, 일반인의 손이 오염 된 물체와 입, 코, 눈 등에 접촉하여 COVID-19에 감염됩니다.

그래서 평범한 사람들로서 우리는 어떻게 자신을 보호 할 수 있습니까?
첫째, 손을 자주 씻으십시오.
비누와 흐르는 물로 20 초 이상 씻으십시오. (자세한 손 씻기 단계는 이전 기사 참조) 비누와 물을 사용할 수없는 경우 알코올이 60 % 이상 포함 된 손 소독제 (미국 CDC에서 권장 함)를 사용할 수도 있습니다. 손이 마를 때까지 씻을 수 있습니다.

둘째, 마스크를 착용하십시오.
공공 장소에서는 특히 긴밀한 의사 소통과 의사 소통이 필요할 때 모든 사람이 마스크를 착용해야합니다. 우리는 자신과 타인 사이에 6 피트의 안전한 사회적 거리를 옹호하지만 이것은 마스크를 대신 할 수 없습니다.
미국의 CDC는 또한 일반 사람들이 의료진을 위해 준비된 마스크를 사용하지 않도록 권장합니다. 예를 들어, 매우 중요한 항목 인 N95는 의료진 및 기타 응급 요원을 위해 예약해야합니다.

셋째, 매일 건강에주의하십시오.
일반적으로 COVID-19 감염은 특정 증상으로 인해 발생합니다. 예를 들어 발열, 기침, 숨가쁨, 피로 등의 증상이있는 경우 즉시 체온을 측정하고, 체온이 너무 높으면 병원에 가서 개인 보호 장비를 갖춘 의사를 만나 타인의 위험을 줄이십시오. 보균.

체온은 기본적인 생체 신호 중 하나로 신체의 신진 대사 상태와 건강 상태를 반영 할 수 있으며, 시중에 나와있는 많은 유형을 참조하여 가장 편리한 선택은 비접촉 이마 온도계입니다. 체온 측정 오류를 피하기 위해 고품질 이마 온도계를 선택하는 데 필요합니다. 예를 들어, KIEYYUEL의 KF-HW-001 적외선 고속 테스트는 0.1 ° C의 체온 변화를 감지 할 수 있습니다.

항상 체온 변화를 모니터링하는 것은 전염병 동안 가족 구성원을 보호하는 중요한 수단입니다.